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Prevenire la miopia nei bambini, consigli utili per i genitori
La Società Italiana di Pediatria lancia l’allarme e fornisce alcune indicazioni importanti
Prevenire la miopia nei bambini, consigli utili per i genitori. Durante l’80° Congresso della SIP (Società Italiana di Pediatria) si è svolto un focus su come stia cambiando la patologia e sulle novità su prevenzione e cure con le indicazioni per mamme e papà. Una società sempre più “miopizzata”: non è un’immagine figurata, ma una previsione concreta. Se non si interviene entro il 2050, la metà dei bambini e dei ragazzi potrebbe essere miope. Già oggi la miopia riguarda il 36% dei bambini tra 5 e 19 anni con un aumento del 50% negli ultimi 30 anni. E non si tratta più solo di un piccolo difetto visivo, ma di una condizione patologica che inizia sempre prima, peggiora più rapidamente e mette a rischio la salute degli occhi fin dall’infanzia.
Prevenire la miopia: cosa sta succedendo?
Gli stili di vita moderni sono tra i principali alleati dell’epidemia di miopia. La vita sempre più indoor, l’uso prolungato di tablet e smartphone e il tempo passato a leggere o studiare da vicino riducono l’esposizione alla luce naturale e aumentano il rischio. Al contrario, il tempo trascorso all’aria aperta è un potente fattore protettivo. «L’attività all’aperto è la migliore alleata della prevenzione: i bambini devono trascorrere più tempo lontano dagli schermi e con lo sguardo libero di spaziare» avverte Paolo Nucci, Professore Ordinario di Oftalmologia presso l’Università degli Studi di Milano e presidente della Società Italiana di Oftalmologia Pediatrica e Strabismo (SIOPS). “Il tempo all’aperto, infatti, aiuta a contrastare l’allungamento del bulbo oculare grazie anche alla stimolazione della produzione di dopamina, una sostanza che protegge l’occhio dalla miopizzazione”.
Le indicazioni per i genitori
Ecco alcune semplici indicazioni che le famiglie dovrebbero tener presenti:
- Favorire l’esposizione quotidiana alla luce solare
- Promuovere il gioco e l’attività fisica all’aperto, riducendo il tempo trascorso su device elettronici.
- Evitare l’uso di smartphone e tablet prima dei 6 anni.
- Effettuare visite oculistiche precoci: il primo controllo è consigliato intorno ai tre anni, e successivamente all’inizio della scuola primaria.
- Prestare attenzione ai segnali d’allarme come avvicinarsi troppo agli schermi o ai libri, strizzare gli occhi, difficoltà a vedere da lontano.
