Pubblicato:
RUBRICA
Dal relax alla ripartenza, il rientro dalle vacanze
Un buon rientro non è una corsa, ma un passo alla volta verso una nuova stagione
Il ritorno dalle vacanze segna sempre un passaggio delicato, dal ritmo lento dell’estate alla velocità della routine quotidiana. E’ un cambiamento che spesso porta con sé malinconia o fatica, ma che può diventare un’occasione di crescita se vissuto con consapevolezza.
Dal relax alla ripartenza, il rientro dalle vacanze
Il primo passo è accettare la transizione.
Dopo settimane di relax, non si può pretendere di tornare subito al massimo, serve una ripartenza morbida. Concediamoci spazi di respiro nei primi giorni e ogni mattina pianifichiamo solo poche azioni importanti per non sentirci sopraffatti. Portiamo un pezzo d’estate nella nostra quotidianità, da una colazione più lenta, a una passeggiata serale o più tempo da dedicare a noi e a chi amiamo.
Trasformare un piccolo gesto vacanziero in abitudine quotidiana aiuta a mantenere il benessere a lungo. Infine, cambiamo prospettiva e vediamo il rientro non come la fine della libertà, ma un nuovo inizio. Usiamo la leggerezza accumulata per osservare i nostri progetti con occhi diversi e allinearli a ciò che conta davvero.
Un buon rientro non è una corsa, ma un passo alla volta verso una nuova stagione. Ogni estate ci insegna a rallentare e il vero segreto è portare quel ritmo nella vita di tutti i giorni.
Vassiliki Tziveli
Vassiliki Tziveli è giornalista e mental coach e cura una rubrica fissa su tutti i 51 settimanali del gruppo editoriale Netweek (più di 400mila copie settimanali in 4 regioni italiane: Valle d’Aosta, Piemonte, Lombardia e Liguria) oltre al nostro quotidiano online nazionale.
