Cosa fare per prendersi cura della vista? Attraverso gli occhi, gli esseri umani ricevono più dell’80% delle informazioni che giungono dall’ambiente circostante: la nostra vista è tanto preziosa quanto delicata: come possiamo difenderla? Le malattie che minacciano la vista interessano milioni di persone in Italia. Il rischio di perdere in parte o del tutto la capacità visiva è cresciuto negli ultimi anni con l’allungarsi della vita media. La prevenzione è il modo migliore per conservare la tua vista per tutta la vita. In alcune malattie dell’occhio la perdita della vista è lenta e senza sintomi: ci si adatta gradualmente e quando ci si accorge del problema, il danno è ormai avanzato e irreversibile. Durante le campagne di prevenzione delle malattie della vista realizzate da IAPB Italia, circa il 40% delle persone visitate erano a rischio o avevano già problemi agli occhi, più o meno seri, senza saperlo.
Cosa fare per prendersi cura della vista?
- Uno stile di vita sano aiuta a prevenire tutte le patologie, anche quelle degli occhi: bere acqua riduce il rischio di sviluppare “mosche volanti”;
- Proteggi gli occhi dalla luce solare intensa, evita traumi, schegge o ustioni indossando visiere/ occhiali protettivi durante le attività a rischio
- Non usare colliri senza consultare il medico
- Usa le lenti a contatto con particolari accorgimenti: preferisci quelle giornaliere e gettale dopo l’uso, non portarle mai mentre fai la doccia o vai a nuotare e toglile sempre prima di dormire;
- Evita un uso promiscuo di asciugamani e di trucchi
- Evita un uso prolungato degli schermi e fai frequenti pause
Controlli periodici sono raccomandati durante tutta la vita. Tuttavia ci sono alcune età critiche in cui la visita oculistica è fortemente raccomandata: la prima alla nascita, la seconda assolutamente entro i 3 anni, la terza e la quarta rispettivamente durante la frequenza delle scuole elementari e nell’adolescenza.
In quali casi si deve andare subito dall’oculista?
- Se la vista in maniera improvvisa diminuisce molto o va via del tutto
- Se entra qualcosa nell’occhio o subisci un trauma oculare
- Se vedi dei lampi di luce persistenti o compare una macchia scura fissa nel campo visivo
- Se le linee dritte le vedi deformate
- Se l’occhio fa molto male e diventa rosso